Ligos esmė yra slankstelių ir tarpslankstelinių diskų audinių struktūros sutrikimas, dėl kurio sumažėja jų elastingumas ir keičiasi forma. Tarpas tarp slankstelių žymiai sumažėja, ir šioje srityje prarandamas stuburo stabilumas. Patologinį audinių sunaikinimą lydi nervų galūnėlių, ateinančių iš nugaros smegenų, suspaudimas ir nuolatinė stuburo raumenų įtampa. Atsiranda nugaros skausmas ir kiti simptomai, būdingi osteochondrozei. Dėl tarpslankstelinių diskų susilpnėjimo išsivysto tokia patologija kaip stuburo išvarža, o tolesnė ligos eiga lemia stuburo ir tarpslankstelinių raiščių sąnarių degradaciją. Atsiranda kaulų procesų – osteofitų – susidarymas.
Yra trys osteochondrozės formos – gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens. Visi osteochondrozei būdingi simptomai dažnai pastebimi žmonėms, kurie mieliau sėdi prie kompiuterio, o ne aktyvią fizinę veiklą. Dėl ilgo buvimo nenatūralioje stuburui padėtyje formuojasi laikysenos sutrikimai ir stuburo raumenų degradacija, sukelianti įvairias stuburo patologijas.
Ligos simptomai
Nugaros osteochondrozė yra lėtinė liga, kuriai būdingi kintantys paūmėjimo ir remisijos laikotarpiai. Paūmėjimo laikotarpį labai palengvina daugybė fizinių užsiėmimų.
Klinikinis ligos vaizdas labai priklauso nuo patologijos lokalizacijos; Osteochondrozės sindromai taip pat skiriasi:
- Gimdos kaklelio osteochondrozė pasireiškia skausmu kakle, rankose, jai būdingi galvos skausmo priepuoliai ir pirštų tirpimas. Sunkiais atvejais užspaudžiama slankstelinė arterija, o tai dar labiau pablogina paciento būklę;
- Krūtinės ląstos osteochondrozės požymiai išreiškiami ūmiu ar skaudančiu nugaros skausmu, pasunkėjusiu kvėpavimu, skausmu širdies srityje;
- Juosmens osteochondrozė prasideda skausmu juosmens srityje ir apatinėse galūnėse, palaipsniui didėjant judant. Pacientai dažnai susiduria su Urogenitalinės sistemos sutrikimais; gali susilpnėti vyrų potencija, o moterims – sutrikti kiaušidžių funkcija.
- Kai kuriais atvejais pasireiškia mišri osteochondrozė, kuri yra sunkiausia ligos forma, o stuburo osteochondrozės simptomai šiuo atveju taip pat yra mišrūs.
Kaip atliekama diagnostika?
Pirminė tarpslankstelinių diskų osteochondrozės diagnozė nustatoma atsižvelgiant į nugaros osteochondrozės simptomus, kuriuos pacientas nurodo kreipdamasis į kliniką. Stuburo osteochondrozės tyrimas susideda iš paciento stuburo patikrinimo įvairiose padėtyse, poilsio ir judėjimo sąlygomis. Atlikus tyrimo procedūras pacientui atliekama aparatinė diagnostika, kurios pagalba patvirtinama, patikslinama ar paneigiama pirminė diagnozė. Dažnai tyrimo rezultatai atskleidžia daugybę gretutinių ligų, kurias galima priskirti prie komplikacijų – išvarža, radikulitas ir kt. Osteochondrozės formos ir stadijos nustatymo sėkmė labai priklauso nuo teisingos diagnozės. Reikėtų prisiminti, kad diagnozė ir rekomendacijos, kaip atsikratyti osteochondrozės, priklauso neurologo kompetencijai; visos procedūros turėtų būti atliekamos tik jam prižiūrint.
Osteochondrozės vystymosi priežastys
Medicinoje galioja taisyklė, pagal kurią osteochondrozė yra kelių veiksnių derinys ir pradeda pasireikšti šiais atvejais:
- Metabolizmo problemos gali sukelti stuburo ligas;
- Polinkis į patologiją, fiksuotas genų lygiu, yra osteochondrozės ligos priežastis;
- Netinkamas fizinis vystymasis. Tai apima laikysenos problemas, įvairaus laipsnio plokščiapėdystę ir kitus skeleto sutrikimus;
- Toksinis organizmo apsinuodijimas ir kai kurios infekcijos gali sukelti osteochondrozę;
- Įgyti raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai, su amžiumi ar profesine regresija;
- Stuburo traumos ir mėlynės;
- Perteklinis svoris, normalios mitybos trūkumas ir dietos nesilaikymas, vitaminų trūkumas ir organizmo dehidratacija taip pat sukelia osteochondrozę;
- Blogi įpročiai ir periodiškas stresas.
- Nurodomos netiesioginės osteochondrozės priežastys, tačiau jas visas galima sujungti į vieną grupę, susijusią su nesveika gyvensena.
Osteochondrozės gydymo principai
Osteochondrozės gydymas apima priemonių rinkinį, kuris turi būti atliekamas gana ilgą laiką (nuo 1-3 mėnesių + apie 1 metus reabilitacijai), į kurį daugelis pacientų reaguoja labai nevienareikšmiškai. Todėl reikia pažymėti, kad netiesiogiai laikantis gydančio gydytojo rekomendacijų, paciento pasveikimo prognozė yra minimali. Savarankiškas gydymas dažnai tampa papildoma problema gydant osteochondrozę. Faktas yra tas, kad šios ligos klinikinis vaizdas yra gana dviprasmiškas ir platus. Pacientas, nenustatęs diagnozės, pradeda rinktis vaistus nuo to, kas skauda, ir, pašalinęs skausmą, toliau gyvena kasdienybę, ligai progresuojant.
Osteochondrozės gydymas atliekamas dviem pagrindiniais metodais: konservatyviu ir chirurginiu. Be to, yra bendrų rekomendacijų dėl osteochondrozės gydymo, pavyzdžiui, dietos ir reabilitacijos. Konservatyvus osteochondrozės gydymas skirtas skausmui malšinti, stuburo ir jo komponentų funkcionavimui normalizuoti, taip pat užkirsti kelią tolesniems degeneraciniams žmogaus „ašies“ pokyčiams. Tai apima: vaistų terapiją, fizioterapiją, fizinę terapiją (fizinę terapiją), masažą, hidromasažą, manualinę terapiją, stuburo trauką. Chirurginis osteochondrozės gydymas taikomas, kai konservatyvus metodas yra neveiksmingas. Paskyrė gydantis gydytojas arba medicinos komisija. Jis taip pat gali būti naudojamas esant dideliam stuburo ir jo komponentų pažeidimui.
Prevencijos metodai
Veiksmingiausias būdas kovoti su osteochondroze yra tinkama mityba ir mankšta. Stuburo osteochondrozei ir gimnastikos gydymui didžiausią veiksmingumą parodė šie:
- Juosmens srities, nugaros ir galūnių masažas, atliekamas ryte;
- Šokinėjimas vietoje, pratimai ant horizontalios juostos;
- Periodinės pertraukos fiziniams pratimams darbo metu, 7–9 pratimų visiškai pakanka ligos profilaktikai;
- Apsilankymas baseine, ypač rekomenduojamas plaukimo nugara ekspertų.
Dauguma pacientų galvoja apie tai, kaip pradėti gydyti nugaros osteochondrozę, kai liga pradeda progresuoti. Šiuo atveju, be bendrųjų rekomendacijų, būtina atlikti pratimus iš fizinės terapijos komplekso, skirto stuburui ištempti.
Atsiradus osteochondrozei, būtina laikytis griežtai subalansuotos dietos, daugiausia pagrįstos baltyminiu maistu, tačiau kiek įmanoma iš dienos raciono neįtraukti grybų. Turėtumėte apsiriboti sūraus, riebaus maisto, įskaitant naminius marinuotus agurkus, valgymu. Taip pat draudžiama vartoti cukrų, miltus ir konditerijos gaminius. Turėsite atsisakyti žalingų įpročių, susilaikyti nuo besaikio kavos ir jos pagrindu pagamintų produktų vartojimo. Kasdienis suvartojamo skysčio kiekis neturi viršyti 1 litro, o valgymų skaičius turėtų būti 5–7 per dieną. Tyrimais parodytas vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas reikalauja nedelsiant juos papildyti.
Liga osteochondrozė, jos simptomai ir gydymas buvo nuodugniai ištirtas ir kova su ja yra visiškai įmanoma. Laiku konsultuojantis su gydytoju, išsami sveikatos diagnozė ir griežtas visų gydančio gydytojo rekomendacijų laikymasis padidina teigiamą pasveikimo prognozę!